• May 4, 2024

Как подростковый возраст, менопауза Это стадия, которая вызывает различные изменения в организме женщины, многие из которых трудно понять и поэтому управлять ими. Однако это не конец путешествия, а переход к новому этапу жизни.

Согласно гинеколог Франциско Барахона это природное явление обычно происходит в возрасте от 45 до 50 лет и характеризуется отсутствием менструальные периоды Это вызвано снижением выработки эстрогена, поскольку овуляция не прекращается.
 

Конец дороги?

Женщина не теряет своей женственности менопауза Вы просто должны иметь больше знаний об изменениях, которые происходят в вашем теле. Вот почему мы представляем вам пять из них.

1. Уменьшите поток или влажность во влагалище. По словам клинического профессора акушерства и гинекологии Медицинский факультет Йельского университета, Джейн Минкин, отсутствие эстроген в организме уменьшается кровоток в области таза, что приводит к сухости влагалища.

2. Более хрупкая кожа. Отсутствие эстроген Это вызывает уменьшение коллагена в тканях, поэтому кожа становится более тонкой и сухой, часто появляются синяки.

3. Ваш мозг становится облачным. Согласно расследованию, проведенному Медицинский центр Рочестерского университета, В течение первого года после последней менструации женщины страдают от когнитивных нарушений.

4. Это заставляет вас набирать вес. Отсутствие эстрогены в менопаузе способствует появлению ожирения, как указано в исследовании, представленном в Международный симпозиум по эндокринологической гинекологии.

5. Хрупкие кости. остеопороз Это основная проблема, вызывающая менопаузу, поскольку эстроген - это женские гормоны, которые регулируют поступление кальция в кости. Кость ослабевает, становится пористой, хрупкой и очень восприимчивой к переломам.

Каждое тело отличается, и изменения, которые оно представляет во время менопаузы, могут варьироваться от женщины к женщине. Однако помните, что сбалансированное питание и физические упражнения могут помочь вам лучше преодолеть этот переход.