• April 26, 2024

Кукуруза состоит из 72% крахмала, который действует как волокна, снижение риска развития рак толстой кишки, подтверждает исследование Американская ассоциация исследований рака. Причина, чтобы насладиться кукуруза тамале.

Это потому, что крахмал улучшает пищеварение в желудок, и в тонкой и толстой кишке указывает на invetsigación.

Тамалес из сладкой кукурузы

Идеальным временем для тестирования преимуществ кукурузы является День свечей Проверьте рецепт!

ингредиенты

6 кукурузной шелухи

½ чашки молока без лактозы

1 банка сгущенного молока

2 чашки коричневого сахара

1 чашка крема без лактозы

1 щепотка соли

12 листьев кукурузы

1 литр воды

1 щепотка коричного порошка

подготовка

1. Замочите листья в миске с чистой водой.

2. Смешайте кукурузные зерна со сгущенным молоком и ½ стакана молочной лактозы.

3. В кастрюлю положите только что разжиженную смесь и добавьте щепотку соли и стакан коричневого сахара. Дайте настояться 10 минут.

4. Для сладких сливок. В миску добавить сливки и взбить до быть однородным. Добавьте остаток сахара и корицы. Готово бить аккуратно.

5. Чтобы закончить, поместите смесь кукурузы в листья. Маленькими порциями позже вводите тамал в кастрюлю с пол-литра воды, пока они не приготовятся.

Кукуруза, как защитник слизистой оболочки кишечника, может контролировать диарею и предотвращать воспаление так как он не содержит глютен. Нет никаких оснований для вашего потребления, чтобы быть законченнымТебе не кажется?

Узнайте больше рецептов в Kiwilimón

1. Пирог из раджаса кукурузы и курицы

2. Курица в сливках элоте

3. Крем Элот

Видео медицина: Лепешки на сковороде - рецепт выпечки на кефире вкусно и быстро ???? (April 2024).