Клубника против диабета

• April 28, 2024

Клубника - это восхитительный фрукт, который приносит тысячи пользы для вашего здоровья, например, отбеливание зубов или выход из строя. вес ; Тем не менее, новое исследование Университет Уорика в Великобритании отмечает, что это предотвращает риск страдания диабет и болезни сердца .

Команда учителя Пол Торналли из Медицинской школы Британского университета, показывает, что экстракты клубники активируют белок тела под названием Nrf2, который увеличивает антиоксидантное действие и другие защитные действия.

Согласно информации, опубликованной в NCYT, этот белок уменьшает присутствие холестерин и липиды в кровь Таким образом, потребление клубники очень эффективно предотвращает болезни сердца .

Также другие исследования показали, что этот фрукт снижает уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП ».холестерин плохо ") и глюкоза в кровь и, следовательно, снижает риск страдания от диабет .

Поэтому, чтобы вы могли насладиться всеми преимуществами этого вкусного фрукта и наполнить себя антиоксиданты Здоровым образом, мы делимся следующим рецептом Мексиканская Федерация Диабета .

Клубничный мусс

Ингредиенты на пять порций

1. Два пакетика (14 грамм) неароматизированного желатина
2. Полстакана холодной воды
3. Две чашки смешанной клубники
4. Две чашки света или греческий натуральный йогурт
5. Одна треть чашки заменителя сахара
6. Спрей масло

подготовка:

Увлажните желатин в половине стакана холодной воды в течение 10 минут. Затем слегка нагреть и процедить. Резерв.

Смешайте клубнику, йогурт, заменитель сахара и желатин. Поместите смесь в желатиновую форму, предварительно опрысканную небольшим количеством распыленного масла. Поставьте в холодильник, пока он не осядет. Вы можете подавать его с клубничным соусом и украсить цветком. Может быть, некоторые из этих знаменитостей должны добавить его в свой рацион. А вы, а сколько раз в неделю вы употребляете этот фрукт, который предотвращает болезни сердца и диабет?

Вы хотите похудеть? color: # 333333 "> Зарегистрируйтесь у нас и воспользуйтесь новым инструментом color: # 333333"> GetQoralHealth

Видео медицина: Клубника и малина при сахарном диабете (April 2024).