Сонотерапия эффективна против стресса и бессонницы

• May 5, 2024

sonoterapia это применение звука и музыки в терапевтических целях. В течение нескольких десятилетий он использовался для лечения различных физических и психических расстройств.

Известно, что при прослушивании этих звуков можно стресс увеличить оборону иммунная система и избегать бессонница .

Откройте для себя его преимущества

1. Уменьшает нервное напряжение и тревожность .
2. Индуцирует отдых полный и глубокий.
3. Восстановить баланс психоэнергетические . 
4. Улучшает уверенность и чувство собственного достоинства
5. Оптимизирует обучение, внимание и креативность.
6. Улучшает общение
7. Помогите преодолеть измененные настроения.

sonoterapia признан техникой против бессонница , хроническая усталость , дефицит внимания , эмоциональный дисбаланс и другие условия, связанные с стресс .

Также полезно участвовать в дополнительном лечении для устранения осложнений, вызванных фибромиалгии , артрит некоторые виды рак и как паллиативное средство от побочных эффектов химиотерапия .

Мы представляем следующее видео Умберто Альварес , эксперт в сонотерапии, так что вы можете почувствовать, как мы успокаиваемся через некоторые звуки:

Благодаря использованию голоса и / или музыкальных инструментов создается звуковая атмосфера, которая положительно влияет на нервную систему; Он синхронизирует мозговые волны и заставляет все телесные системы приходить в резонанс, вызывая глубокую релаксацию.

Это вызывает снижение частоты сердечных сокращений и дыхания; генерируется больше эндорфинов (гормонов счастья), которые вызывают чувство радости и счастья. Вы уже знаете эту технику?

Подпишитесь на нас в Twitter и Facebook.

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесь зарегистрироваться у нас.

Видео медицина: СОНОТЕРАПИЯ (СКРЫТАЯ КАМЕРА) // SLEEP THERAPY (Hidden Camera) (May 2024).