• May 1, 2024

Слезы, грусть и ностальгия являются типичными чувствами разлуки, поэтому вы можете быть не готовы обнаружить Преимущества любовного перерыва .

Последние недели или месяцы перед распадом обычно утомляют, но как только вы ставите конечную точку, вы чувствуете себя освобожденным, и стресс покидает ваше тело, даже если разрыв отношений является болезненным », - говорит Клаудия Гутьеррес Флорес, доктор психологических наук. УНАМ по специальности позитивная психология, ориентированная на здоровье.

 

Вы также можете быть заинтересованы: 5 признаков того, что ваши отношения вот-вот закончатся

Попрощайся

Многие пары просто не переживают перерыв, предпочитают оставаться в отношениях потрепанными и задыхающимися. Они не принимают решение разорвать, но живут нарушенными отношениями.

Гутьеррес Флорес уверяет, что: «Каждый прожитый перерыв связан с конкретным уроком того, что вы еще не узнали о своем прошлом, по отношению к другим людям или к себе». И пока вы не возьмете этот дар, перерыв будет бременем, которое вы будете нести за собой, даже если вы настаиваете на «захоронении» его в каком-то уголке вашего бессознательного ».