• May 3, 2024

«Бесплатная безглютеновая диета», это идея, которая в последние годы стала важной среди различных слоев населения; Прежде всего, когда вы слышите, что это механизм, используемый различными знаменитостями для достижения своего «идеального веса». Однако почему это питание наносит вред здоровью и даже ставит жизнь под угрозу?

клейковина Это отличается от белок Они содержат другие зерна (например, рис) и мясо (например, стейк). Людям трудно переварить его полностью, поэтому некоторые люди могут сильно заболеть, но не все », - говорит автор. Артур Агатстон, медицинский директор по здоровью и профилактике в сети больниц Baptist Health South Florida.  

Вы также можете быть заинтересованы в: похудеть с помощью продуктов без глютена

Реальность или мода ...

Глютен является белок некоторых зерновых (пшеница, ячмень и рожь), и хотя это было частью диета для человека на протяжении веков сегодня стало врагом, это связано с изменением жизни, которое было перенесено (сидячий образ жизни и загрязненная среда).

Если вы все еще не уверены, вот некоторые эффекты клейковина в теле

1. Смертельно? Это возможность, особенно для людей, страдающих целиакией, состояние, которое делает их восприимчивыми к глютену. Щепотка этого может сделать вас очень больным, потому что это повреждает подкладку тонкая кишка и может вызвать ряд проблем со здоровьем, начиная от хронической диареи и боль в животе вверх остеопороз и даже рак, говорит Агатстон.

2. Ваш избыток затуманивает вашу способность. У людей с такой чувствительностью при употреблении продуктов, содержащих глютен, появляются различные симптомы, такие как: желудок, отек, изжога, боли в суставах, головная боль Сыпь, усталость, бессонница и трудности с мышлением.

3. Страх с пищей. По словам Изабель Поланко, руководитель службы детской гастроэнтерологии и питания La Paz : Присутствие глютена в рационе может способствовать развитию опухолевых заболеваний пищеварительного тракта, таких как рак пищевода и глотки, аденокарциномы тонкая кишка и неходжкинские лимфомы.

4. Больше "живота". Ел глютен может привести к воспалению кишечника, что может поставить под угрозу пищеварение, поглощение и усвоение, говорит эксперт Джейд Тета, соавтор книги Метаболический эффект Диета.

5. Твой мозг - жертва. По словам Центр периферической невропатии считает глютен «потенциальным нейротоксином». Повреждение глютена может быть всевозможным, от необъяснимого головокружения до онемения рук и ног.

6. Недостаток питательных веществ. У людей с чувствительностью к глютену есть продукты с белок активирует аутоиммунную реакцию. Тело атакует глютен антителами так же, как антитело атакует вирусы. Это повреждает кишечник. Повреждение ингибирует поглощение питательные вещества , часто приводящий к дефициту питательных веществ.

Соблюдение сбалансированной диеты является ключом к профилактике заболеваний, но, прежде всего, риску смертельного повреждения организма. Будьте осторожны и ограничьте потребление глютена!

Видео медицина: ОДЕЖДА ИЗ КИТАЯ || ОЖИДАНИЕ и РЕАЛЬНОСТЬ ♥ ТРЕНДЫ ЗИМЫ 2019 (May 2024).