Физический контакт, который лечит ...

• May 5, 2024

У вас болит спина и шея, или вы просто больше не переносите гастрит? Стресс в последние годы стал элементом повседневной жизни; Но вы уже привыкли к его воздействию на ваше здоровье? Ответ может лежать в терапевтическом массаже.

Согласно Словарь Королевской испанской академии, Массаж - это действие, которое заключается в ритмичном нажатии, потирании или ударе по определенной области тела. В случае с терапевтическим средством это наследственная техника, которая рождается как природный ресурс для контроля боли.

Однако что это за лечебный массаж? GetQoralHealth, с информацией от телесного психотерапевта и директора Ом Шакти, Летисия Рамирес де Роман, вам представлены пять из них:

1. Целостный. Sueva - расслабляющая техника, которая тонизирует и стимулирует нормальное функционирование нервной системы и улучшает кровообращение, устраняя, таким образом, лишний стресс.

2. Глубоко. Его целью является устранение напряжения каждой мышцы. С каждым движением разблокирует и расслабляет, достигая, что они получают большую оксигенацию.

3. Редуктивный. Удаляет жировые отложения в труднодоступных местах, таких как живот, руки, ягодицы. Для лучшего эффекта это смешивается с методом лимфодренажа, с помощью которого пациент может выводить токсины и восстанавливать свою энергию.

4. Рейки. Это естественная терапия, которая помогает передавать энергию для исцеления эмоциональной, психической и физической системы организма.

5. Аюрведический массаж. Обладает высокой полезной силой над организмом и духом. В медицине это послужило диагностическим, лечебным и профилактическим методом.

Для Leticia люди, которые хотят испытать преимущества терапевтического массажа, должны принять во внимание следующие показания:

1. Им следует выбрать мягкий вариант массажа, если они страдают от проблем с сердцем или костью.

2. Избегайте еды раньше.

3. Посетите объекты и поговорите с человеком, который будет выполнять массаж. Спросите его, что это такое и каковы будут преимущества.

Помимо отдыха, массаж может помочь вам лучше общаться с вашим партнером, друзьями и коллегами; поскольку они позволяют вам освободиться от агентов, вызывающих конфликты; Например, стресс.