• April 19, 2024

Приблизительно пять миллионов мексиканцев имеют диагноз недержания мочи, и эту ситуацию можно уменьшить, если заниматься физическими упражнениями, такими как ходьба или бег.

По словам Франциско Барриос, уролог при больнице Анджелес Ломас , недержание мочи очень часто оно увеличивается с возрастом; Тем не менее, многие люди изолируют себя из-за недостатка информации и страха быть осужденным

Живи без страхов!

Существует множество факторов риска недержания мочи, таких как усилие, слабость мышц тазового дна, беременность, роды или менопауза; однако все это можно предотвратить с помощью упражнений.

Согласно исследованию Медицинский факультет Бригама и Женской больницы и Гарвардской медицинской школы в Бостоне физическая активность, такая как бег или ходьба, снижает недержание мочи на 26%.

Кроме того, это мероприятия, которые способствуют сосуществованию семьи и улучшают ваше физическое и психическое здоровье.

Присоединяйтесь к 9-й Каррера Тене, бегите всей семьей!

Чтобы сломать барьеры недержания, Тена приглашает вас принять участие в вашей девятой карьере под названием «Бег в семье «, Который состоится на трассе Реформации, 17 мая, в 7:00 утра.

Цель этого мероприятия - стать самым важным событием по реинтеграции семьи в Мехико; ожидается участие восьми тысяч человек.

"Раса ТЕНА" ” Он имеет два способа: трехкилометровую прогулку и пятикилометровую пробежку. Эти варианты были разработаны таким образом, чтобы участник мог выбрать и все участники могли жить вместе в инклюзивной среде. Это бесплатно для людей старше 50 лет.

Видео медицина: Живи без страха (April 2024).