Кошмары и лунатизм

• April 26, 2024

сомнамбулизм , ночные ужасы и кошмары Есть три нарушения сна, которые особенно поражают детей, особенно в возрасте от 3 до 6 лет, хотя они также встречаются в зрелом возрасте.

По данным Испанской ассоциации педиатрии первичной помощи (AEPAP), у младенцев Они, как правило, преходящие изменения которые исчезают в подростковом возрасте; Однако у взрослого они могут быть индикаторами психологических или наследственных проблем, таких как лунатизм, которые должен посещать специалист.

Как они себя представляют и что делать

Доктор Мануэль Агилар Пераль, педиатр в Центре здоровья Ла-Паса в Бадахосе (Испания), объясняет характеристики трех заболеваний:

• сомнамбулизм : Наиболее распространенным является то, что девушка или лунатик сидит на кровати и выполняет странные движения как будто ты чувствуешь свою одежду или терешь глаза; Тогда встань и иди неуклюже и отведи глаза. В эпизоде ​​лунатизма выполняется поведение или движения, которые были изучены в течение дня (например, мытье рук). Желательно не пытаться разбудить его; В любом случае лучше отзывать его пути предметы, которые могут навредить вам закройте безопасными дверями и окнами, не позволяйте ему спать на вершине койки и просто пригладьте ее обратно к кровати. Поскольку лунатизм происходит в фазе глубокого сна, очень трудно разбудить ребенка; На самом деле, он ничего не вспомнит на следующее утро и не должен заставлять его чувствовать себя виноватым из-за этого состояния.

• Ночные ужасы Появляются в первой половине ночи. Девушка или мальчик плачет, кричит, говорит или болтает сидя на кровати, с сильным страхом, отраженным на лице, широко открытыми глазами и даже холодным потом. Он никого не узнает, потому что, несмотря на внешность, он глубоко спит. Его разбудить стоит дорого, и, как и в случае лунатизма, если вы его получите, вы найдете сбитый с толку и не понимая, что случилось. Лучше не будить его и нести его в постель. Ночные страхи кратки и пугают больше своих родителей и братьев, чем тех, кто их живет.

• кошмары : они похожи на ночные ужасы, только они случаются во второй половине ночи, то есть при звонке Фаза MOR (быстрые движения глаз), когда нет движений тела (мышечный тонус подавлен), в отличие от предыдущих нарушений сна. Когда не происходит во время глубокого сна , девочка или мальчик просыпается и вспоминает, о чем она мечтала. Причиной кошмара может быть конфликт, который в течение дня вызывал страдания (личные или семейные проблемы, жестокие фильмы и т. Д.). Как правило, при решении тревожная ситуация Кошмары исчезают. Желательно попытаться успокоить ребенка, придать ему безопасность и привязанность и заставить его понять, что это был всего лишь плохой сон.

Видео медицина: Сны и Сновидения. Часть 1 (Ночные Кошмары, Лунатизм, Осознанные Сновидения) (April 2024).