• May 7, 2024

симптомы этого психическое расстройство Вы знаете их очень хорошо, хотя, возможно, вы до сих пор не знали, что это абулия, без поощрение делать что-то , даже не то, что на самом деле тебе нравится или бороться за цель, которую вы поставили, как гонки университет, учеба и работать заплатить вам машину или путешествие что тебя волнует

Это так комплекс Как узнать что ты хочешь достигать вещи, но что-то случается, что у вас нет поощрение ни сил, чтобы быть в состоянии начало и единственное, что вы можете стремиться это занять тебя в задачах ниже .

Видео: 4 страдания, которые улучшаются от смеха

Те, кто вокруг вас, остались посаженный идея, что вы свободный человек и конформист что ты не хочешь приложить усилие ни в самой минимальный и с этим вы сразу получаете печать из «Нини» .

Вам не хватает воли и мотивации

И хотя это картина, которая кажется опустошающая , удобно, что ты знаешь, что это отсутствие из воли и мотивация выполнять ежедневные задачи это послушный , при поддержке психолога.

Вы также можете интегрировать к твоей жизни физическая активность попрактиковаться спорт присоединяясь к социальный проект как защита из животные тосты время и поддержка для семья кому это нужно, а также посещать школа и, если возможно, найти занятость для оправляться сила жить .

психолог Ганс Олвера , исследователь Иберо-американский университет объясняет, что главное обнаружить что такое присутствие абулия , поскольку иногда это добавляет к разным страдающий например, когда вы живете с депрессия , дистресс или есть изменения, такие как расстройства пищевого поведения ".

 

В этих случаях это отсутствие поощрение это характерно, и в этих случаях это незаменимый что вы получаете психологическое лечение , чтобы найти причину, которая порождает эти состояния и власть относиться к ним .

Также возможно, что это происходит, когда вы сталкиваетесь с ситуациями неизвестный там, где тебя нет опыт и вы не знаете, как вы должны столкнуться с ними например, когда вы получили свою первую работу, измените учебный год или попали в место, где все новый для тебя

Факт незнания что ожидать и как действовать это заставляет тебя чувствовать обескураженный страшно и без энтузиазм для продолжать .

Важная вещь, говорит специалист , чтобы обнаружить происхождение этого недостатка поощрение чтобы иметь возможность лечить это, так как там сценарии , как последний, который о чем-то временный это будет преодолено, как только вы привыкнете к новому термины .

Однако под другим обстоятельства как безнадежность или страхи укоренившийся , это может стать ситуацией постоянный что может повлиять серьезно ваш развитие .

Что делать, чтобы предотвратить абулию?

Главное, обеспечивает доктор Ганс Олвера Это то, что вы остаетесь в деятельность не только в самолете физическое но и в эмоциональный то есть делаю спорт Выполни обязанности каждый день, пытаясь что-то сделать благоприятствовать от кого ты окружать .

Что еще лучше: создать связи социального положительный , встретиться с людьми, которые имеют хороший отношение до жизнь и с кем ты можешь говорить и жить вместе обмена опыт приятным, таким образом, энтузиазм Это всегда будет на вашей стороне.

Видео медицина: Сила Воли. Как развить и укрепить (5 способов) - Келли Макгонигал | Обзор книги (May 2024).