1. Вы теряете страхи
April 2024
Травмы при занятиях спортом или физическая активность они очень распространены; либо из-за отсутствия разминки, состояния, неопытности или для того же упражнения. Это приводит к проблемам со здоровьем, которые могут повлиять на мышцы и, следовательно, способность человека перемещать поврежденную конечность или область.
Однако в настоящее время существует вариант, который не только помогает в лечении травм, но и в работоспособности спортсмена: нервно-мышечная повязка.
Нервно-мышечная повязка или кинезиотаппинг состоит из системы специальных повязок, которые накладываются на кожу, покрывающую мышцу, сухожилие, связку или сустав.
Это направлено на уменьшение воспаления и заторов в тканях, облегчение ощущения боли и устранение некоторых суставных или постуральных проблем. Эта решетка из специальных эластичных повязок дает полную свободу движений в пораженный участок, позволяя ткани заживать естественным путем.
Техника нервно-мышечной повязки оттачивалась много лет, ее создателем был японский мануальный терапевт Кензо Касе в 70-х годах.
Согласно Испанская ассоциация нервно-мышечных повязок Повязка имеет следующие действия:
1. Регулирует кровообращение
2. Анальгетик
3. Биомеханика
4. Аксероцептив
Это основано на оздоровительном подходе, направленном на оптимизацию врожденных состояний организма, необходимых для процесса восстановления самого организма, с терапевтическими результатами.
все физическая активность Требуются меры предосторожности, направленные на предотвращение наличия каких-либо травм.
В нашей повседневной жизни важно вводить полчаса, а не только для тщеславия. Гимнастика может помочь нам поддерживать вес тела в нужных условиях.
Следуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и на YouTube
Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth