Живи праздниками!

• May 17, 2024

Везде, где вы чувствуете лето , конец курсов и начало каникулы Для некоторых наиболее желательный период в течение года. Хотя отправляться в отпуск обычно первое, о чем мы думаем, это не всегда возможно. Тем не менее, вы можете наслаждаться летом в городе.

Поэтому, если вы не собираетесь уходить каникулы За пределами города я предлагаю следующие мероприятия, чтобы вы прекрасно провели время в компании окружающих вас людей:

1. Уделите время прогулке с детьми, с партнером или в одиночку. осуществление это чувствовать каждый шаг, который вы делаете, как ваше тело приспосабливается к вашему ритму и ритму других. Остановитесь, чтобы осмотреть окрестности, будь то парк, улица или торговый центр. Почувствуйте свое дыхание и попытайтесь соединиться с вами, с вашей сущностью.

2. Делайте то, что вы обычно не делаете: посетите музеи, галереи или совершите экскурсию по городу. Посмотрите с другой точки зрения на места. Если вы пойдете со своими детьми, пусть они расскажут вам, что они видят, что они чувствуют ... вы будете поражены.

3. Посмотрите на парк, который вы не знаете, почувствуйте природу, которая вас окружает, понаблюдайте за птицами, белками; Если вы идете с детьми, выбирайте парк, в котором есть игры, наслаждайтесь временем, проведенным с ними. Расслабьте свое тело, пусть ваше дыхание станет вашим проводником и соединится с вашим Внутренним Ребенком. Беги, играй, качайся и много смейся, это поможет расслабиться.

4. Готовьте свежие продукты с натуральными продуктами, такими как салаты, макароны или мясо на гриле на открытом воздухе. Вовлеките своих детей во всю их подготовку.

5. Потратьте некоторое время, чтобы поделиться со своими друзьями хорошей беседой, детскими воспоминаниями или просто посмеяться. Наслаждайтесь пребыванием в вашей компании.

6. Когда одежда разбросана, пора реорганизовать, почистить, приспособить ваши шкафы. Отдайте то, что вы больше не используете. Это поможет вам сделать внутреннее устройство ваших эмоций. Отпустите, чтобы получить больше вещей.

Нарушение новых процедур, и лето - лучшее время для этого, так что дайте себе возможность наслаждаться собой, своим домом, семьей и друзьями каждый раз, когда вы отправляетесь в отпуск, плюс это идеальное время узнать свой город с другой точки зрения.
 

Видео медицина: Максим Иванов. Живи праздником, будь праздником! (May 2024).