Научитесь защищать себя от зимних холодов

• May 4, 2024

ограничен простуда Это важно в этом зимнем сезоне, но во многих случаях допущена ошибка в одежде с одеждой, которая мало помогает в выработке и сохранении тепла в теле.

Эксперты в области моды, кемпинга и здоровья консультируются мягкая древесная стружка Рекомендуем использовать специальную одежду, которая, не беспокоясь, защищает от низких температур.

Энрике Солано , врач клиники комплексного здравоохранения Он объяснил, что держать шею, туловище и поясницу накрытыми помогает температура тело, поэтому он предложил применить дресс-код, известный во всем мире какслои «Которые делятся на три:

1. Это тот, который имеет контакт с кожа , предотвращает прохождение холода к телу и должен быть изготовлен из материала, который в случае потоотделения легко высыхает.
2. Второй слой - это то, что он предлагает тепла и он держит это в теле. Это где вы должны надеть шерсть, полярные свитера или другие материалы, которые помогают быстро генерировать тепло.
3. Последний слой должен быть курткой, курткой, плащом или плащом, который позволяет отражать ветер и предотвращает его попадание в тело, но также должен обеспечивать сохранение тепла, генерируемого двумя предыдущими слоями.

По мнению специалистов, использование перчаток должно быть первостепенным; желательно выбрать плюшевый и мешковатый. Кроме того, ваша голова может покрыть его крышкой или наушниками, которые держат температура тепло.

Кроме того, губы должны постоянно увлажнять их, например, с помощью мазей, которые смазывают и избегают шелушение .

Со своей стороны, шея может быть покрыта "водолазкой" одежды или вязаные шарфы, которые служат фильтром для дышать .

Помните, что вы должны дополнить свой гардероб удобными ботинками, которые также защитят вас от холода. Кроме того, не забудьте увлажнить свой кожа с кремом, чтобы избежать сухости. А ты готов ли ты противостоять низким температурам?

Следуйте за нами щебет и facebook .

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесь регистрация с нами

Видео медицина: Выращивание тюльпанов – посадка и уход в саду (May 2024).