Недостаток витамина Е и хронические заболевания

• April 27, 2024

Отсутствие Витамин е , один из витаминов-антиоксидантов, может генерировать, что люди, которые курильщики имеют более высокий риск развития хронических дегенеративных заболеваний, таких как рак, диабет и сердечно-сосудистые заболевания, согласно исследованию Институт Линуса Полинга, Орегонский государственный университет, в США.

Аналогичные результаты были получены специалистами Институт питания и пищевой гигиены Гаваны, Куба кто заметил что сигарный дым содержит окислительные вещества, которые прямо и косвенно влияют на организм, так что курение Это связано с низкой концентрацией витаминов-антиоксидантов в плазме. Это фактор развития хронических дегенеративных заболеваний.

В связи с этим несколько исследований показали, что курение Это ухудшает кровообращение и кровоток из сердца (на 21% меньше у курильщиков, чем у некурящих).

сигаретный дым является окислителем, поэтому его свободные радикалы связаны с увеличением окислительный стресс клеточные мутации, следствием которых является повышенный риск развития хронических дегенеративных заболеваний.

Витамин е Они подавляют жировые отложения во внутренних стенках артерий. дым вызывает закаливание артерий. Следовательно, курильщики могут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, принимая добавки указанного витамина.

Для курильщиков важно добавить Витамин е , поскольку окись углерода в курить от сигарет разрушает способность крови переносить кислород.

Поэтому, если вы курите, вам нужно есть здоровее, чем некурящий, чтобы достичь того же уровня питательных веществ, говорят эксперты. Помимо отказа от курения, есть такие варианты, как пить зеленый чай, есть больше фруктов и овощей и принимать добавки с витамином С и Е, чтобы предотвратить развитие хронических дегенеративных заболеваний.

Видео медицина: 10 Тревожных Признаков того, что вам Не Хватает Витамина D (April 2024).