• May 6, 2024

Регулярно, когда мы связываем пользу некоторых фруктов для нашего здоровья, но мы думаем о самом фрукте, а не о скорлупе, поэтому мы показываем вам Преимущества кожуры киви .

Согласно исследованиям, опубликованным Школа наук о питании и здоровье Тайвань кожура киви Он содержит антиоксиданты и серотонин, которые борются со свободными радикалами и бессонницей.

Это хорошо для вашей кожи

Поскольку он является отличным антиоксидантом, он способствует образованию коллагена и помогает быстрее заживить кожу, не считая того, что он уменьшает ее старение.

Помогите своей микробиоте

Благодаря большому количеству волокон, которые он содержит, он способствует идеальному транзиту здоровой микробиоты.

Борьба со стрессом

Оболочка киви содержит большое количество полифенолов, которые снижают уровень стресса и помогают бороться со стрессами окружающей среды.

Как видите, употребление кожуры киви приносит больше пользы, чем вы думали, поэтому поощряйте себя употреблять ее.

Потому что ты читаешь это ...

Побочные эффекты метформина

Это вы должны съесть до менопаузы

Идеальные упражнения для вашей работы

Использование и польза оливкового масла

Видео медицина: Уколы красоты - хорошо или не очень? (May 2024).