• May 2, 2024

Плохо спит конкретно есть бессонница, Это изменяет нашу нервную систему и заставляет нас чувствовать нет энергии весь день; но в дополнение к этому, это может сделать нас восприимчивыми к перенести сердечный приступ …

Исследователи из медицинского университета Китая в Шеньяне утверждают, что бессонница длительно увеличивает вероятность того, что остановка сердца до 27%.

Среди причин стоит отметить, что Трудность спать или спать по ночам и последующее истощение, организм генерирует гормон адреналин, который увеличивает напряжение и заставляет сердце работать быстрее .

Кроме того, доктор Quiao He Руководитель исследовательской группы заверил, что женщины чаще страдают от этого расстройства сна из-за влияние половых гормонов и генов .

Признаки бессонницы

- Сложность для заснуть

- Усталость в течение дня

- просыпаться несколько раз за ночь

- нужно вставать рано утром

- Высокое кровяное давление

- Изменения в настроении

- депрессия

- Потеря памяти

- Недостаток концентрации

- проблемы с выполнением повседневной деятельности

- стресс

Учитывая эти симптомы, самое главное, чтобы пойти к врачу-специалисту в нарушения сна , чтобы поставить диагноз и указать курс лечения.

Не позволяйБессонница влияет на ваше сердце и я вернусь легкая жертва остановки сердца . 

Видео медицина: Бессонница, причины и лечение. Что делать, если трудно заснуть. (May 2024).