Начало: выдумка или реальность?

• April 30, 2024

Можем ли мы действительно влиять на мечты других? Фильм "Inception" Кажется, что это выходит за рамки реальности, чтобы поднять идею о том, что через осознанные сны мы можем влиять на идеи другого человека.

Хотя эта способность все еще является фикцией для научного мира, ясные сны реальны и поддаются проверке с помощью лабораторных экспериментов, хотя они встречаются редко. Лучшее описание, которое определяет осознанный сон Знайте, что вы мечтаете во время сна. Недавняя публикация журнала Ученый американец Он охватывает эту тему в сотрудничестве с Дейдре Барре, профессором Школы психиатрии при Гарвардском университете.

В коротком интервью специалист и автор специализированных книг по этой теме упоминает, что можно контролировать то, о чем мы мечтаем, и осознавать во время сна. Даже кошмары могут оказывать даже влияние, особенно во время тех, которые происходят из прошлых травм, где их можно остановить или даже остановить. Измени свой результат.

«Осознанные сны редки, менее 1% снов, которые были изучены, но они определенно случаются, если вы наблюдаете коллекции снов Вселенной, в которых участвует много людей»

Специалист упоминает, что Существуют методики, в которых можно вызвать осознанный сон или, по крайней мере, увеличьте вероятность того, что это произойдет, некоторые из этих действий варьируются от ведения дневника сна, или, если вы давно не мечтали летать, разместите фотографию человека, летящего рядом с вашей кроватью, чтобы последнее, что вы помните перед сном и увеличиваете шансы, что сон справится с этим.

Решение проблем со сном

В общих чертах, есть много областей мозга, которые остаются более активными во время сна, чем когда мы бодрствуем. Области, которые обычно наиболее активны, являются частями зрительная кора Что может быть причиной того, что сны кажутся такими яркими.

Во время определенных фаз цикла сна другие области мозга менее активны, это префронтальные области, которые имеют отношение к точкам, которые управляют логическим и рациональным мышлением, связанным с тем, где находится цензура и правилами того, что мы считаем социально приемлемым или нет. Вот почему мозг может решать проблемы гораздо менее линейно и с большим творческим интеллектом, когда мы спим. Исследования, в которых участвовал доктор Баррет, помогли студентам, которые пытались найти решение реальных проблем во время сна.

Эксперимент заставил студентов мечтать о конкретной проблеме в течение полутора недель, где четверть из них сумела мечтать о решении, и эта мечта стала намного более ясной, если они подвергли себя методам ее создания. В исследованиях, проведенных в попытаться превратить кошмары, скорость была намного выше, и время для достижения этого было намного быстрее.

Методы контроля, или, по крайней мере, влияние наших снов было показано как возможное в экспериментах сновидений. Благодаря определенным стратегиям они достигли способности мечтать о конкретном предмете, решать реальные жизненные проблемы или устранять повторяющиеся кошмары, что в некоторых случаях позволяет решать посттравматические проблемы иположить конец долгой ночи бессонницы, без необходимости лечения. Есть еще много исследований, которые должны быть сделаны, но вкратце это цель, которая, несомненно, предполагает усилия и настойчивость со стороны человека, который хочет сделать это.

Видео медицина: Сила мысли, реальность или выдумка (April 2024).