Береги ноги!
April 2024
Слишком жарко не хорошо ни для кого. Но также, если вы старше, вы можете подвергнуться серьезному риску. Вы должны быть очень осторожны с инсоляция также известный как гипертермия и укрыться от жары быстро. Если вы этого не сделаете, вы можете начать чувствовать смущение или раздавать , Ваше сердце может стать напряженным и привести к смерти.
Признаки инсоляции
Первый знак может быть слабым. Когда температура тела повышен, может привести к резким изменениям в его поведении (чувство смущения или дурного настроения, странное поведение, ощущение, что он ошеломляет). Сухая и покрасневшая кожа, в дополнение к быстрому и сильному или медленному и слабому пульсу, являются другими симптомы гипертермии.
Факторы риска
Если у вас есть один из этих факторов риска, примите меры предосторожности:
Держитесь подальше от солнца и оставайтесь в прохладном месте, насколько это возможно, с кондиционером. Пейте жидкости, но избегайте алкоголя и кофеина. Вода и фруктовые и овощные соки являются лучшим способом увлажнения и восстановления минералов и витаминов. Примите душ, ванну или, по крайней мере, намочите губкой и пресной водой. Ложись и отдыхай, если возможно, в теплом месте. Если он быстро не нормализуется, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы или к врачу.