• April 24, 2024

Если ваша работа связана с использованием пальцев и запястий во время напряженных периодов, вы увеличиваете риск страдания травма что делает их работу невозможной и что они могут быть даже на всю жизнь. Вот почему необходимо принять меры по устранению напряженности в руки .

Травма из-за чрезмерного использования руки происходит, когда слишком много усилий сделано с совместный или с другой тканью, и среди наиболее распространенных являются синдром запястного канала , тендинит и артрит, говорит Чикагский университет медицины .

Ваш рабочий инструмент

Таким образом, вы можете уменьшить риск травма Мы делимся следующими простыми движениями, которые вы можете выполнить, чтобы устранить напряженность в руки некоторые основаны на информации из Фонд артрита .

1. Окружность большого пальца. Вы должны переместить большой палец руки делая большие круги, сохраняя при этом остальную часть пальцы в прямом и твердом положении.

Видео медицина: Обмениваем Ваш БУ не рабочий инструмент на новый, ремонтирует и даем на прокат (April 2024).