• May 8, 2024

Если ваш не осуществление , но то, что вы хотите, это похудеть Вы можете достичь этого с помощью опций смешной это заставит вас потерять лишние килограммы. exergaming это помогает тебе улучшать ваш состояние физически, весело проводя время с игры из видео .

Exergaming это английское слово, которое происходит от Exer (упражнение, упражнение) и азартные игры (игра, цифровая игра). Идеально сделать это пять раз в неделя по 30 минут чтобы получить истинные результаты.

Эта модальность предполагает, что видео игры быть инструментом активный мотивирует физическая активность хотя нет должно быть замещенный нет спорт «предупреждает Хулио Альварес , исследователь Общая больница Валенсии Испания

От пассивного игрока к активному

Хотя видео игры они рассматриваются как деятельность полностью сидячий , тенденция заключается в том, что этот видразвлечения положить в движение игрокам дляпотеря веса увеличить координация и поднять чувство собственного достоинства особенно когда ожирение у детей и молодежи подчеркивающий .

усилие , двигая руками и ногами, эквивалентно расходу мощность используется на беговой дорожке во время теста или при интенсивности деятельность умеренный как ходить , прыгать и рысь "говорит Университет Оклахомы .

Еще одно исследование Американский совет по упражнениям заключает, после анализа Wii Fit что игроки сжигают в два раза больше калорий по сравнению с сидячие видеоигры .

С exergaming дети, молодежь и взрослые имеют возможность практиковать виртуально футбол , баскетбол, теннис, йога , боевые искусства, танец и процедуры осуществление от комфортадома .

Согласно исследованиям, проведенным группой исследователей из Политехнический университет Валенсии, Университет Валенсии, Университет Жауме I вот некоторые льготы наблюдается в дети и молодой :

Вы также можете быть заинтересованы в: Достижение плоского живота

1. Решая, дети страдающий ожирением предпочитаю делать спорт через видео игры активы, которые традиционным способом
2. Есть больше удовлетворение с видеоиграми, потому что есть несовершеннолетний чувство усилие это мотивирует в следовать с этой деятельностью
3. виртуальные сценарии они уменьшают ощущение усилие делая осуществление
4. игра слишком много достигает развлечения , который помогает  закончить с программа
5. К дети которые были предложены для участия в этом типе тестирование они приняли, и все они достигают сделать вывод

Перед лицом пандемии ожирение , которая в настоящее время затрагивает 1 из 3 детей от 3 до 16 лет, технология Это союзник из здоровье .

Помните нужно выполнять от 30 до 60 минут ежедневно любой физическая активность умеренный exergaming это может быть дополнение идеально.

Видео медицина: Eve Online - ABYSS - Активный танк или пассивный? (May 2024).