• May 6, 2024

Немецкие исследователи подтвердили то, что многие люди всегда подозревали: стресс Это может вызвать головную боль. В их исследовании было установлено, что люди, которые сообщали о головной боли, испытывали больший стресс по сравнению с теми, кто никогда не сообщал головные боли.

Растущий стресс привел к более головные боли всех типов, но эффект был особенно выражен у людей с головной болью напряжения.

«Наши выводы важны для поддержки персонализации управления стресс у пациентов с различными типами головная боль сказал ведущий исследователь, Доктор Сара Шрамм, Университетская клиника Университета Дуйсбург-Эссен.

Вас все беспокоит?

«Польза от стрессовых вмешательств у пациентов с головные боли артериальное давление, чем у пациентов с мигрени " подтвердил он.

Исследователи собрали данные о более чем 5000 взрослых в возрасте от 21 до 71 года. Четыре раза в год в течение двух лет участники опрашивались на предмет стресс и головные боли. В каждом случае их просили оценить уровень стресса от нуля до ста и вспомнить, сколько головных болей у них было в месяц.

Команда Шрамма обнаружила, что у 31% участников была боль голова Напряженность, у 14% была мигрень, у 11% была мигрень в сочетании с головной болью напряжения, и у 17% были неклассифицированные головные боли.
 

Ваши эмоции наносят вред вашему телу

Чтобы убедиться, что стресс за пределами преступника команда Шрамма исключила другие факторы, связанные с головными болями, такие как потребление алкоголь, курение или частое употребление наркотиков для лечения головной боли.

Один эксперт, который не участвовал в исследовании, сказал, что это подтверждает широко распространенное мнение о том, что стресс Хронический является важным спусковым механизмом всех видов боли голова у людей как молодых, так и старых.

«Хроническая непреодолимая головная боль представляет собой серьезную проблему общественного здравоохранения, связанную с ухудшением качества жизни, а также значительным экономическим и социальным бременем», - сказал он. Доктор Сушел Наджар, директор Центра нейронаук при Университетской клинике Стейтен-Айленда, Нью-Йорк.

«Это открытие важно и предполагает, что выявление источников стресс Хронические стратегии и стратегии использования, направленные на устранение или изменение стресса, которые включают медитацию, упражнения по глубокому дыханию и техники расслабления мышц, могут быть очень эффективными в снижении частоты всех типов головных болей, особенно тех, которые напряженный, "Наджар сказал.

Видео медицина: Беспокоит ли вас, что всё больше людей хотят эмигрировать из России? (May 2024).