• May 5, 2024

Когда вам очень грустно и вы чувствуете, что мир против вас, лучшее средство, которое вы можете применить на практике, - это принять его. Это небольшое действие не только улучшает ваше настроение, оно дает вам покой и энергию, в которой вы так нуждаетесь.

Согласно исследованию из Университета Северной Каролины, когда мы обнимаем кого-то, в крови повышается уровень гормона, называемого окситоцином.

Это вещество не только борется с депрессией, одиночеством, беспокойством и стрессом, но также повышает вашу уверенность, делает вас счастливее, контролирует ваше кровяное давление и удаляет морщины из вашего тела, повышая уровень кислорода в крови.

Наслаждайтесь общением с другими!

Рекомендуется, чтобы они по крайней мере четыре объятия в день, но они дают от сердца, так как только тогда они будут иметь полезные последствия для организма. Помимо объятий, существуют и другие приемы улучшения вашего настроения.

Чтобы узнать их, вам просто нужно дать ALTA на услугу GetQoralHealth SMS через Оздоровительно-оздоровительный клуб , с помощью которого вы можете рассчитывать на советы по улучшению качества вашей жизни.

Чтобы воспользоваться этой услугой, просто отправьте сообщение на номер 69090 одним из следующих слов. ЭНЕРГИЯ, ЖИЗНЬ , чтобы получить в течение семи дней совет, который поможет вам улучшить вашу жизнь, за 11,60 песо.

Видео медицина: 10 Причин, Почему Умным Людям Труднее Быть Счастливыми (May 2024).