Ваше здоровье и эмоции зависят от того, где вы живете?

• May 15, 2024

Удовольствие, любовь и счастье - это положительные эмоции, которые тесно связаны с вашим физическим здоровьем; Тем не менее, на это влияет место, где вы живете, будь то из-за экономических, трудовых или социальных условий, согласно исследованию, проведенному Калифорнийский университет в Ирвине, США.

Направленный специалистом Сара Прессман, Исследования показывают, что эта связь является более определяющей в развивающихся странах, чем в промышленно развитых странах.

Опубликовано журналом Психологическая Наука опрос проводился на основе выборки, полученной Gallup World Survey В которой приняли участие 150 тысяч человек из 142 стран.

Это не первый анализ воздействия положительных эмоций на здоровье людей, а оценка воздействия этих эмоций в местах, где люди сталкиваются с такими проблемами, как голод, бездомность и безопасность.

Специалист надеется, что, продемонстрировав, что это явление является более частым и более сильным, чем некоторые из факторов, считающихся критическими для благополучия, большее внимание привлечет внимание к важности изучения положительных и отрицательных эмоций.

Не все потеряно, согласно Хаффингтон пост Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить свои эмоции и качество жизни:

1. Домашние животные в офисе. Недавний Недавнее исследование в Обзор международного менеджмента Здоровье на работе показывает, что приведение вашей собаки на работу может помочь снизить стресс и повысить удовлетворенность работой.

2. Позвонить маме? Звонок может уменьшить стресс, как указано в исследовании, опубликованном в Материалы Королевского общества B , который показывает, что молодые люди, вызвав свою мать после стрессового действия, снижают уровень кортизола.

3. Читать книгу. Шесть минут чтения могут вас успокоить, это то, что расследование Telegraph.

Не позволяйте негативным эмоциям изменять вашу жизнь и мешать вам наслаждаться ею. Следуйте этим советам и наслаждайтесь, что вы ожидаете?

Видео медицина: Психологическая зависимость от мужчины, как от неё избавиться. (May 2024).