Вы пьете больше алкоголя, когда тренируетесь?

• April 19, 2024

Люди склонны пить больше алкоголь в дни, когда они более физически активны, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Психология Здоровья .

«С понедельника по среду люди содержатся и сокращают потребление алкоголь , Но когда в четверг наступают «социальные выходные», физическая активность увеличивает, а также потребление алкоголя ", сказал автор исследования, Дэвид Конрой, профессор профилактической медицины и вице-директор Центра поведенческих и медицинских наук в Медицинской школе им. Файнберга, Северо-западный университет, Чикаго .

Вы также можете быть заинтересованы: 4 привычки, которые вредят вашему здоровью

В исследовании приняли участие 195 человек в возрасте от 18 до 89 лет. Они записали свои уровни физическая активность и их потребление алкоголя на своих смартфонах каждый день. Согласно исследованию, они делали это в течение 21 дня каждый раз в течение трех отдельных периодов в течение года.

Результаты показали, что люди, как правило, более активны, а также пьют больше с четверга по воскресенье. Но исследование не показало, что между этими двумя вещами была прямая связь.

В отличие от предыдущего исследования, исследование не показало, что активные люди потребляют больше алкоголь чем неактивные, говорят исследователи.

Люди, которые больше тренируются, вообще не пьют больше », но в дни, когда люди более активны, они, как правило, пьют больше, чем в дни, когда они менее активны.

«Это обнаружилось единообразно у участников исследования со всеми уровнями физическая активность и всех возрастов ", говорит Конрой.

По словам исследователей, необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать больше о причинах, почему люди пьют больше в те дни, когда они более физически активны.

«Может быть, люди вознаграждают себя за то, что они выходят на тренировку, выпивая больше, или, возможно, более физически активная ведет их в более социальные ситуации, когда употребляется алкоголь, мы не знаем», - говорит Конрой.

«Недостаточная физическая активность и употребление алкоголя связаны со многими проблемами, а чрезмерное употребление алкоголя также связано со многими косвенными издержками. Нам необходимо понять, как эффективно и безопасно использовать физическую активность, не имея побочных эффектов употребления большего количества алкоголя» , заключает.

Видео медицина: Сергей Безруков Я не пью и не курю! (April 2024).