• May 11, 2024

Знаете ли вы, что переводы на работу влияют на ваше физическое и психическое здоровье? Поиск способа наслаждаться своим путем - это решение, позволяющее уменьшить негативное влияние этого действия, которое вы совершаете каждый день.

Согласно исследованию, опубликованному в World Leisure Journal время, которое вы совершаете, движение и различные переживания, которые вы испытываете во время поездки на работу, негативно влияют на ваше здоровье.

Вы идентифицируете кого-нибудь?

Некоторые люди вовремя теряют до двух часов по дороге на работу или домой, что постепенно снижает качество их жизни, но каковы физические и психические повреждения?

1. рвение
2. чувство обиды
3. гнев
4. стресс
5. Повышение артериального давления
6. Рост массы тела
7. Меньше удовлетворения в жизни

Приехав домой или на работу, люди часто чувствуют усталость, плохое настроение, депрессию.

Чтобы избежать этого, исследователи рекомендуют планировать путь, то есть заниматься какой-то деятельностью, которая их расслабляет и способствует позитивному мышлению.

Слушая расслабляющую музыку, немного гуляя, читая любимую книгу и наслаждаясь пейзажами, вы можете уменьшить физический и психический ущерб при переходе на работу.

Видео медицина: 4. Как Вы себя идентифицируете и кому вы подсудны. Николай Буров (May 2024).