• May 3, 2024

Мариана Карбаллидо, диетолог объясняет для GetQoralHealth что обезвоживание является одной из основных причин усталость во время осуществление , хотя это можно предотвратить.

Не снижайте производительность: пейте воду

Принять во внимание, что деятельность из большая продолжительность им потребуется больше гидратация , Когда вы делаете обучение Вы потеете, и возникает электролитный дисбаланс, который может привести к колики , головокружение и пока обморок .

ВНИМАНИЕ: Жажда является признаком того, что ваше тело движется к обезвоживанию.

Видео медицина: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОТА (May 2024).