• May 7, 2024

Трудность переваривания, изменения в пищеварительном ритме, головная боль и ощущение пасти во рту - это некоторые малоизвестные симптомы высокий уровень холестерина Это потому, что они вызваны печенью, основным органом, ответственным за управление уровень жира в крови.

Вот некоторые из причин, почему вы должны включать продукты, которые выводят токсины из организма и помогают снизить уровень холестерина; Например, яблоко. Изучение Университет Флориды В нем говорится, что в ежедневной порции достаточно пектина и полифенолов, чтобы уменьшить количество жира и токсинов из крови.

Не забывайте их!

Разнообразие в диете может добавить вкус и здоровье вашему дню. Вот некоторые ингредиенты, которые снижают уровень холестерина и выводят токсины из организма. Если вы не можете получить их в торговом центре, вы можете найти их здесь по адресу Супер GetQoralHealth.

1. Миндаль

Расследование Миндальная комиссия в Калифорнии, предполагает, что эта пища богата "здоровыми" ненасыщенными жирами, что способствует уменьшению количества липопротеинов низкой плотности в снегу; то есть вредный холестерин.

2. Амарант

Он содержит полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3 и 6), необходимые для человека, поскольку они обеспечивают энергию, низкий уровень холестерина и обладают способностью ингибировать выработку тромбов и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Арбуз

Это отличный детоксификатор, так как он содержит элемент под названием L-цитруллин; Это помогает изгнать аммиак, который может храниться в печени. Кроме того, ликопин и бета-каротин, присутствующие в этой пище, действуют на кровеносные сосуды, что может предотвратить проблемы с сердцем, согласно исследованию Университета Техаса.