Польза Ipad в вашем здоровье

• May 1, 2024

Несмотря на теорию, которая существует между большим количеством технологических достижений, чем больше малоподвижный образ жизни людей, различные устройства показывают, что они могут сделать что-то в пользу здоровье .

Самым последним из них является Ipad , где вы можете получить доступ к играм, социальным сетям, музыке, видео, бизнесу, финансам, новостям, образу жизни, здоровью и физическим упражнениям.

Одним из приложений, которое привлекло наибольшее внимание, является iFitness которая состоит из базы данных комплексных упражнений, которая предоставляет вам видео и инструкции на кончиках ваших пальцев.

iFitness предоставляет изображения людей, которые делают более 300 обучение классифицируется по региону тела или мускул Именно на это оно и направлено. Просто выберите пункт назначения; выберите упражнение, и двойным щелчком мыши вы узнаете инструкции, необходимые для начала занятий спортом.

Вы даже можете добавить список индивидуальных тренировочных упражнений и сделать несколько сердечно-сосудистых сессий для разных дней недели.

Ipad и здоровье

Чтобы сохранить ваши данные и увидеть ваши улучшения, вы можете ввести значок регистрации и легко записать ваш прогресс. ifitness особенности:

1. Более 300 уникальные упражнения .

2. Четкие изображения людей, выполняющих все упражнения и полнотекстовые инструкции.

3. Возможность добавить собственное упражнение и продолжить.

4. Упражнения, упорядоченные по регионам тела (абдоминальный , оружие , назад и т. д.), мускул Точно, какое обучение требуется или какое оборудование должно использоваться.

5. 17 упражнений с разными целями (потеря веса , сила программа гольфа и т. д.)

6. Вы можете отправлять по электронной почте записи о тренировках для себя в формате PDF.

7. Контролируйте свой вес ; Регистратор измеряет, чтобы отслеживать ваши успехи и график результатов.