7 продуктов, которые вы считаете здоровыми, но не

• May 20, 2024

Есть продукты, которые могут показаться здоровый но это не так, согласно информации с портала MassiveHealth's.com обычно производятся крупными брендами, которые превозносят ложные добродетели, которые, наоборот, не приносят пользы здоровье так как им не хватает питательной ценности. GetQoralHealth говорит, что еда не здоровый .

1. Сок: Соки с надписью "100% фрукты" являются фруктозой, этот подсластитель вызывает ожирение и холестерин .

2. Наличные хлопья: Хотя они помечены как здоровый и питательные, они имеют высокое содержание сахара и соли; Кроме того, его содержание витаминов является синтетическим.

3. Йогурт: Если он содержит фрукты, в нем много сахара, кукурузного сиропа и искусственных подсластителей.

4. Легкие закуски: Они имеют высокое содержание красителей и искусственных подсластителей, таких как аспартам, вещество, которое может вызвать рак .

5. Обезжиренная мюсли: Эта версия имеет только 10% меньше калорий , Он содержит много сахара, и даже если в нем мало жира, вы можете есть слишком много.

6. Мультигранс: Большинство этих продуктов готовятся из очищенных зерен, таких как белая мука. Благодаря этому процессу волокно и его питательные вещества.

7. Салат Цезарь: Не все салаты полезны для здоровья, особенно от 300 до 400 калорий и 30 грамм жира из-за повязок.

Вы удивлены? Может быть, вы включите эти продукты в свой диета потому что вы думаете, что они здоровы, и поэтому это стоит вампохудеть , Лучше всего употреблять свежие фрукты и овощи. Береги себя!

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth

Видео медицина: 13 Ежедневных Привычек, Которые Мешают Вам Похудеть (May 2024).