5 советов, чтобы тонизировать кожу живота

• May 5, 2024

кожа вялый из живот Это связано с несколькими факторами: рождение , малоподвижный образ жизни , ожирение и т. д. Однако, согласно последнему опросу Здоровье и красота Министерства здравоохранения им. Е.А.А. люди, которые страдают от крайней потери веса, - это те, кто больше всего страдает от этой проблемы. Хвастаться плоский живот , GetQoralHealth дает вам следующие рекомендации.

1. План упражнений: Выполняйте базовые движения, такие как приседания, шаффлы и приседания. обучение сердечно-сосудистые события, такие как бег и езда на велосипеде также тонизируют кожа из живот .

2. Диета: Следуйте плану с низким содержанием жира и высоким содержанием белки укрепить свой живот , Сократите потребление сладостей и углеводы , Пейте 8-10 стаканов воды каждый день.

3. Пояс: Вы можете использовать повязки послеродовой поддержки, чтобы тонизировать кожа вялые или холодные повязки постепенно подтверждают это.

4. Тонизирующий крем: Они содержат ингредиенты, которые улучшают эластичность кожа , что уменьшает рыхлый вид живота.

5. Хирургия: Существуют разные процедуры, которые устраняют кожа вялый из живот , Липосакция удаляет жировые отложения под кожа с помощью медицинского вакуума и абдоминопластика удаляет лишний жир. Это самые эффективные процедуры для достижения плоского живота.

Тонизировать ваш кожа день за днем, после купания, нанесите струю холодной воды на живот , Избегайте использования горячей воды, так как тепло ослабляет волокна дермы. Береги себя!

Присоединяйтесь к нам на @GetQoralHealth и GetQoralHealth на Facebook

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth

Видео медицина: 7 лайфхаков для кожи [Шпильки|Женский журнал] (May 2024).