5 советов, чтобы иметь более длинные ногти

• May 18, 2024

Одним из наиболее распространенных способов, с помощью которого женщина обновляет свой внешний вид и вносит постоянные изменения, являются руки, восприимчивые к различным стилям и тенденциям моды, большинство обеспокоено наличием более длинных и крепких ногтей.

Ногти отражают часть женской индивидуальности, поэтому способ иметь их дольше, но с некоторыми деталями, всегда хорошо о них говорит. Однако их слишком короткие и слабые могут стать настоящей проблемой.

Есть несколько средств, которые можно сделать, чтобы иметь более длинные и крепкие ногти, но также важно, чтобы каждый человек знал, сколько они могут расти. Скорость роста ногтей варьируется от человека к человеку, в зависимости от его диеты и ухода, но в среднем будет от 3 до 5 миллиметров в месяц.

Чтобы увеличить рост ваших ногтей, вы должны просто внести некоторые изменения в вашу повседневную жизнь, согласно biomanantial.com:

1. Оказывает механическое давление. Увеличьте кровоток в пальцах, выполняя различные действия каждый день, такие как набор текста, игра на пианино или подача документов, чтобы донести кровь до пальцев.
 

2. Дайте им тепло. Известно, что температура увеличивает скорость роста. Старайтесь находиться в теплой среде или используйте перчатки, чтобы держать руки в тепле, чтобы усилить кровоток.
 

3. Маникюр , Пойдите к профессионалу, чтобы получить лечение на регулярной основе. Направляйте ногти всегда в одном направлении, чтобы кончик не ослабел и не стал ломким.
 

4. Очистите лук или чеснок и смочите ногти соком , Это очень мощное средство, оно укрепит ваши ногти и сделает их очень здоровыми. Пусть он действует как можно дольше. Вы можете сделать это, когда готовите или перед сном, когда вы можете обернуть руки перчатками и дать чесноку или луку сработать.
 

5. Белки и витамины. Увеличьте процентное содержание этих питательных веществ в вашем рационе, предпочтительно за счет потребления сырых и вареных фруктов и овощей. Вы также можете пить протеиновые коктейли или молоко и употреблять постное мясо. Чтобы иметь длинные и крепкие ногти, важны витамины Е и D.

Некоторые люди хотят увеличить скорость роста своих ногтей, чтобы они могли чаще экспериментировать и обновлять свой внешний вид, поэтому эти советы помогут вам продлить ваши ногти, но помните, что диета и гигиена являются ключевыми моментами.
 

Видео медицина: ДЛИННЫЕ И КРЕПКИЕ НОГТИ за 7 дней. Как отрастить? ♡ RINA (May 2024).