• May 2, 2024

Вы используете виды, когда готовите? Это действие приносит пользу вашему здоровью, так как изучение Университет Пердью детали того, что гены некоторых растения Они полезны для производства различных химических соединений, которые могут быть использованы для создания лекарств.

Из-за его потенциала, растения Лекарства очень полезны для облегчения боли или дискомфорта, а также для уменьшения развития других заболеваний, таких как диабет тип 2

5 идеальных растений для контроля вашего сахара

Согласно исследованию, опубликованному в Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии при использовании этих растений в качестве приправы в вашей пище вы контролируете сахар в сангре е.

1. Греко-мексиканский орегано
2. розмарин
3. майоран
4. шалфей
5. имбирь

Первые три имеют возможность мешать ферментам дипептидилпептидаза IV (DPP-IV), связанный с секрецией инсулина, а также белка тирозина фосфатаза 1B (PTP1B), который отвечает за передачу сигналов инсулина.

Шалфей увеличивает секрецию инсулина, поэтому помогает контролировать уровень инсулина.уровень сахара в крови особенно у пациентов с диабет диабет.

Между тем имбирь усиливает выработку инсулина, который уменьшается на 15-20%, согласно исследованию Университет Канады .

Кроме того, растения с низким содержанием калорий и клетчатки, которые помогают ускорить ваш метаболизм, поэтому они улучшают ваше здоровье и вес. Чтобы воспользоваться преимуществами этих растений, вы можете выращивать их самостоятельно дома. А ты, как ты контролируешь уровень сахара в крови?