• May 1, 2024

Это известно как тихая болезнь. Каждый год пять тысяч мужчин умирают от рака предстательной железы и являются основной причиной смерти от рака среди мужчин. Мариано Сотомайор де Завалета, президент Мексиканского общества урологов , Чтобы признать это, мы перечислим некоторые питание против рак из простата .

Согласно Американское онкологическое общество Точная причина рак простаты, так что это невозможно предотвратить. Существуют факторы риска, такие как возраст, раса и семейная история, которые нельзя контролировать ».

Тем не менее, есть меры это могло уменьшить его риск в качестве контроль вес тело, физическая активность и кормление .

5 продуктов против рака простаты

Врачи и диетологи предлагают диета в изобилии в овощи , фрукты , цельные зерна , белки и волокно противодействовать или уменьшить риск рак простаты , Вот некоторые питание что мужчины могут увеличить свое потребление.

1. Соя Американское онкологическое общество отмечает, что потребление сои связано с более низким риском развития рак простаты , Это важный источник витамины , белки, минералы, растительные волокна , липиды и изофлавоны .

2. Бобы. Американское онкологическое общество говорит, что бобы снижают риск страдания от этой болезни. Они с высоким содержанием клетчатки и в растительный белок Таким образом, они являются здоровой альтернативой для защиты организма от рак простаты .

3. Брокколи Сульфорафан, химически защитный от рак и обильный изотиоцианат в брокколи может препятствовать процессу пролиферации клеток на ранних стадиях рак простаты , баллы Франциско Макиас, профессор органической химии в Университете Кадиса в Испании.

4. Помидор Он богат ликопин и Томатина , вещества с большой емкостью противокоррозийный что мешает клеточная дегенерация вывести в рак особенно тот простата подтверждаетИберто Фернандес Гутьеррес директор Центр исследования и развития функциональных продуктов питания (CIDAF) Технологического парка наук о здоровье Гранады.

5. Алоэ Вера. Чистый сок алоэ вера атакует начальную фазу раки как легкое, поджелудочная железа и, вероятно, простата Хотя также считается, что это помогает в лечении химиотерапия залечить язвы рта, желудка и кишечника. Из-за его богатого содержания германий защищает иммунная система объясняет Франциско Макиас .

Американское онкологическое общество предупреждает, что это важно уменьшить потребление питание с большим содержанием кальций , как и молочные продукты, так как есть исследования, которые согласны, что увеличивает риск рака простаты. Они также влияют аванс богат в жиры происхождения животное и отсутствие из витамин D.

Максимальный совет, данный партнерство возможно, чтобы уменьшить риск рак простаты Он основан на:

1. есть По крайней мере, 2,5 чашки различных фрукты и овощи каждый день

2. Оставайтесь физически активный заниматься любой деятельностью, такой как ходьба, бег или езда на велосипеде, по крайней мере, 30 минут в день.

3. Иметь хороший контроль из вес тело, в соответствии с ростом. Этого можно достичь, следуя предыдущим рекомендациям.

Лучше всего позаботиться о себе и принять здоровые привычки , Таким образом, вы снижаете риск развития рак простаты что год убивает пять тысяч человек.

Видео медицина: ПЯТЬ НАТУРАЛЬНЫХ УБИЙЦ РАКА (May 2024).