• May 15, 2024

Если вы обычно отделяете эту еду от еды из-за ее сильного запаха и вкуса, вы должны знать преимуществафиолетовый лук, потому что егопитательные вещества Они способствуют вашему здоровью в целом, и их вкус на самом деле очень сочетается.

Лук - это очень полезная пища и отличный источник витамина С, соединений серы, флавоноидов и фитохимикатов », - говорит Виктория Ярзабковски, диетолог из Техасского университета в Остине, США.

5 преимуществ употребления фиолетового лука

фиолетовый лук У него более мягкий вкус, чем у белого, поэтому его легче есть сырым или приготовленным в салатах, бутербродах или макаронах.

1. Предотвращает сердечные заболевания.  

Существует доказательство того, что соединениясера из фиолетовый лук Они обладают антикоагулянтной способностью. Они снижают уровеньхолестерин итриглицериды согласно исследованию Факультет наук Университета Кувейта , Чтобы его эффект был реальным, необходимо увеличить его потребление. Как правило, относительно небольшие количества едят.

Видео медицина: Deep Sea Fishing Battle | Dude Perfect (May 2024).