3 подсказки против синдрома аффективной усталости

• May 5, 2024

Синдром аффективной усталости в паре происходит, когда страсть оно исчезает, и молчание укрепляется; Кроме того, в этом типе отношений люди имеют секс только для «чековой карты» или для биологической срочности.

По словам американские психологи Эллин Бадер и Питер Пирсон Все отношения пары развиваются и проходят некоторые фазы, которые совпадают с отношениями матери и ребенка, среди которых:

1. Fusion: когда двое чувствуют одно
2. Дифференциация: каждый человек подтверждает свою индивидуальность и проверяет свою прочность
3. Разведка: проверяется способность отстраниться от других с помощью действий всех видов.

Эксперты говорят, что, преодолев предыдущие этапы, пары они объединяются, они улучшают свои связь установить условия с ясностью (каждое обогащено различиями другого) и соучастием (оба более вовлечены в построение пары и в эволюцию другого, раскрываясь вместе к тому, что их окружает).

Рекомендации для облегчения хорошего общения

Со своей стороны доктор Эллен Вахтель , пара терапевт и автор книги «Мы любим друг друга, но ...», Он считает, что жизнь в паре не должна быть скучной, потому что интерес можно поддерживать. Чтобы добиться этого, специалист дает вам три совета, чтобы избежать синдрома аффективной усталости и иметь счастливые отношения с парой:

1. Практикуйте благородное упражнение благодарности. Пары, которые были вместе долгое время, не могут понять, что они дают друг другу, потому что они привыкли получать. Доктор Вахтель отмечает, что признавая и демонстрируя то, что нам нравится в нашем партнере (от «Мне нравится, когда ты готовишь», вверх «Мне нравится, как ты меня целуешь»), и выразить нашу благодарность, это очень эффективно, чтобы усилить союз.
2. Ежедневное сосуществование заставляет нас забыть определенные виды поведения, которые в начале отношений мы были бы неспособны совершать; например, выбирая пренебрежение внешностью или невежливостью. Интерес к паре проявляется в стремлении быть привлекательным и уважительным.
3. Работа оставлена ​​вне дома Доктор Вахтель говорит, что, загрузив плохое настроение или жалобы на пару создается большое дистанцирование, потому что это форма злоупотребления доверием.

Так что не стесняйтесь сохранять привлекательность для своей партнерши и постарайтесь иметь с ней приятные подробности. Кормит день за днем любовь это привело их к присоединению.

Следуйте за нами щебет и facebook .

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесь регистрация с нами