• May 2, 2024

менструальный цикл Он состоит из серии изменений, которые ваше тело испытывает, готовясь к беременности. Начните день, когда кровотечение зафиксировано и закончится до того, как появится новое, говорит медсестра Элейн Пламмер .

« менструальный цикл Это регулируется сложным взаимодействием гормонов: лютеинизирующего, фолликулостимулирующего, эстрогена и прогестерона ", объясняет Пламмер, президент правления Ассоциации домовладельцев Кенсингтонского поместья.

Эти гормоны ответственны за все изменения, которые происходят в организме, но каковы эти изменения, которые тело имеет в течение 28 дней, которые длится менструация ?

Определите их!

Пламмер, консультант P & G, Он уточняет, что эти физические и гормональные изменения очень важны для здоровья женщины, поэтому в идеале вы должны их идентифицировать.

1. Сильные кости

Уровень эстрогена увеличивается в первой части менструального цикла и помогает укрепить кости женщин.

2. Предменструальный синдром  

За две недели до начала менструации возникают такие неудобства, как отек груди, мышечные боли, головная боль и боль в спине; и исчезают с приходом периода.

3. Изменения настроения

Гормональные изменения, которые происходят в организме, отвечают за настроение женщины.

4. Повышенный аппетит

Потребность в большем количестве пищи возникает в периовуляторной и предменструальной фазах.

5. Высокий сексуальный интерес

Во время постменструальной фазы женское сексуальное желание увеличивается.

Поэтому, если бывают дни, когда вы чувствуете себя непривлекательно, устали или чувствуете боль без какой-либо причины, это может быть связано с вашим менструальным циклом. Единственное, что вы можете сделать, это дать согласие чувствовать себя более уверенно и позитивно.

Кроме того, во время менструации важно, чтобы вы чувствовали себя чистыми, безопасными и наслаждались мягким ощущением в интимной зоне - это ключ к ощущению прекрасного внутри и снаружи.

Получить его с использованием соответствующих продуктов, таких как Naturella , который дает вам тот комфорт и безопасность, которые вам нужны в «трудные дни».

Видео медицина: Пример определения кривой второго порядка (May 2024).