Холестерин в сочетании со свободными радикалами
May 2024
Как и лицо, безупречные руки всегда производят хорошее впечатление. Поэтому мы должны уделять особое внимание и стараться держать их всегда в идеальном состоянии, потому что нет ничего более неприятного, чем человек с грязными и грязными ногтями.
в GetQoralHealth Мы расскажем вам, как сохранить безупречный внешний вид ваших рук.
1. Чтобы получить белые ногти, погрузите их в емкость с перекисью водорода на 5 минут и сделайте массаж мягкий с густой щетиной.
2. Старайтесь не резать ногти ножницами, потому что они отслаиваются. Лучше всего сделать это с помощью хорошей машинки для стрижки ногтей, а затем смочить края картонной пилкой.
3. Избегайте металлических наждачных бумаг, которые очень абразивные и повреждают ногти.
4. Если ваши ногти отшлифованы, попробуйте погружать их каждую ночь в оливковое масло. Если они продолжают сокращаться, это может быть связано с нехваткой минералов или витаминов в вашем организме. диета Поэтому было бы удобно употреблять молочные продукты, такие как молоко, сыр или йогурт.
Вот видео, которое показывает, как сделать маникюр дома:
5. Если вы хотите иметь крепкие ногти, употребляйте продукты, которые содержат минералы, йод, белки и витамины , Есть также очень рекомендуемые обработки на основе чеснока.
6. Чтобы предотвратить высыхание и ломкость ногтей, используйте жидкость для снятия лака на масляной основе; не используйте ацетон.
7. Перед началом маникюра необходимо продезинфицировать руки и ногти. Замочите руки в теплой воде с мылом на несколько минут, чтобы смягчить кутикула и грязь, которая осела в трещинах вокруг и под ногтями.
8. Аккуратно протрите ногти мягкой тканью или специальной щеткой, чтобы удалить грязь. Убедитесь, что вы чистите поверхность и дно каждого ногтя. Если на щётке нет грязи, аккуратно удалите ее зубочисткой.
9. Старайтесь не дуть их так, чтобы эмаль высыхала, а влажность дыхания не закреплялась на ногтях. Если вы хотите быстро высохнуть, положите руки в холодильник на несколько минут или нанесите сушильное пятно.
10. Сделайте домашние маски, чтобы ваши руки выглядели мягкими. Например: натрите очень тонкую картошку и добавьте немного йогурта, сделав вид пасты, которая послужит для его нанесения. Хорошо втирайте его в руки и оставьте на 15 минут.
Рекомендуется делать маникюр не реже одного раза в месяц, так вы будете выглядеть красивыми и здоровыми руками.
Присоединяйтесь к нам на @GetQoralHealth и GetQoralHealth на Facebook