10 упражнений, которые продлевают вашу жизнь

• May 3, 2024

Исследование, проведенное Техасский университет, в Соединенных Штатах, Он указывает, что среди преимуществ этого упражнения мало что известно: оно увеличивает продолжительность нашей жизни.

В ходе расследования специалисты обнаружили, что для продления жизни примерно на три года достаточно 15 минут в день. Кроме того, это помогает предотвратить развитие хронических дегенеративных заболеваний.

Берегите себя и продлите свою жизнь, и для этого GetQoralHealth представляет вам различные варианты упражнений, которые могут помочь вам с вашей целью.

Видео медицина: Ученые Раскрыли Упражнения, Которые Помогут Жить Дольше (May 2024).