10 советов мамам первого раза

• May 2, 2024

материнство это очень особенная и невероятная сцена для женщины, потому что она достигает неописуемой связи со своими детьми; Однако это может быть очень стрессовым, если вы новичок и не знаете, какие шаги необходимо предпринять, чтобы ребенок всегда был счастлив.

Чтобы предотвратить беспокойство, стресс и беспокойство захватывает тебя, и ты не знаешь, что делать на новом этапе, GetQoralHealth предлагает вам следующие 10 советов:

1. отдыхает Воспользуйтесь временем, когда ваш сын спит, чтобы сделать то же самое; так что расслабьтесь и восстанавливайте энергию, чтобы позаботиться о вашем малыше.
2. Готовь простую еду : Экономит время при приготовлении блюд, которые не требуют большой подготовки.
3. Настроение меняется Из-за гормональных изменений, которые испытывает организм, вы можете чувствовать грусть, раздражительность или счастье в течение шести недель после родов.
4. Держите ребенка в прохладе Избегайте чрезмерного укрытия вашего ребенка, это может вызвать у него избыток пота и дискомфорта. Когда им холодно, это нормально, что их ноги или руки имеют низкую температуру; С другой стороны, когда они горячие, они регистрируют пот на шее и голове.
5. Не зацикливайтесь на уборке : Важно иметь хороший гигиена И ребенок, и вещи, которые его окружают, но не преувеличивают, так как им нужны бактерии для развития собственной защиты.
6. Не забудьте его привить : Не забудьте проверить письмо вакцинация что вам дают во время регистрации вашего ребенка, с этим вы избежите будущего болезни и инфекции .
7. Держите телефон педиатра под рукой Постарайтесь, чтобы номер был на вашем столе ночью или в месте, где вы помните, чтобы вы могли задать все свои вопросы врачу и немедленно решить их; Избегайте преувеличения.
8. Используйте увлажняющие средства для вашей кожи: Вы должны соблюдать особую осторожность в области подгузника, чтобы избежать раздражения. Распространите их с помощью массажа, чтобы стимулировать их нейроперцептивное развитие.
9. Грудное вскармливание, идеальная еда : В первые шесть месяцев жизни ребенка рекомендуется кормить грудным молоком; Благодаря этому, он получает необходимые питательные вещества для своего роста и избежать болезней.
10. Включает в себя ранние упражнения стимулирования Диалог, ласки и шумные игры помогают создать более тесную связь с вашим ребенком, а также обеспечивают безопасность и развивают мышечный тонус. В следующем видео Linksalud.com, психолог Сандра Алехо говорит вам, как это сделать

Помните, что ваш партнер также является важной частью этого процесса, поэтому вам следует избегать его игнорирования; так что не забывайте любящие подробности между вами.

Присоединяйтесь к нам на @GetQoralHealth и GetQoralHealth на Facebook

Хотите получать больше информации, которая вас интересует? Зарегистрируйтесь с нами

Видео медицина: 10 СПОСОБОВ КАК ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ, ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. КАК ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ С ПЕРВОГО РАЗА (May 2024).