• April 29, 2024

Либо для травма , изменения температуры или загрузки тяжелых предметов, мы можемUfrir мышечные боли или суставы , Многие из них мы можем уменьшить или успокоить с определенным домашние средства .

Учтите, что иногда вам понадобится поддержка со стороны противовоспалительный , но если вы берете эти средства правовой защиты регулярно вы будете чувствовать себя намного лучше

1. Куркума и имбирь

куркума содержит куркумин в качестве органического основания, которое является мощным природный противовоспалительный , Со своей стороны, имбирь обладает многочисленными терапевтическими свойствами, подавляя воспалительные процессы.

Вы можете подготовить их как чай или настой желательно утром или даже тушить с этими ингредиентами в качестве приправы. Попробуйте включить его 2 или 3 раза в неделю.

Оливковое масло

Для боль в суставах Лучше всего употреблять в среднем две столовые ложки оливкового масла в день.

Это масло содержит олеокантал, который служит для подавления активности двух ферментов, вызывающих воспаление в нашем организм , Помимо употребления оливкового масла, снимите боль в суставах, как будто вы принимаете таблетку ибупрофена или ацетилсалициловой кислоты.

Виноградный сок

Пектин, содержащийся в винограде, помогает восстановить эластичность и смазку синовиальные оболочки , Это мягкая и стеганая ткань внутри нашего стыки .

Еда винограда помогает вашему стыки так что движения легче и естественнее. Сок этого фрукта помогает процессам inflammatories , Тот же самый случай с красным вином, добавляя эти преимущества плюс ресвератрол , улучшает состояние тех, кто страдает от боли.

Сок для усиления боли в суставах

Видео медицина: 47-летняя женщина 1 год пила тёплую ВОДУ С КУРКУМОЙ. И, вот, что с ней произошло... (April 2024).