• May 4, 2024

Часть лечения для контроля симптомов диабет в физической активности. Физические упражнения систематически снижают уровень глюкозы в крови, улучшая частоту сердечных сокращений Встретить несколько причины почему ты должен делать осуществление если у вас есть диабет .

1. Отрегулируйте свой инсулин

осуществление помочь сжечь калорий. Это также помогает организму быть более чувствительным к инсулин так что он использует это эффективно. В интервью для GetQoralHealth докторМария Елена Саньудо дает некоторые рекомендации по контролю диабет :

2. Уменьшить уровень липидов в крови

Согласно Американская Диабетическая Ассоциация через физическая активность вы уменьшаете уровни холестерин «Плохо» итриглицериды в то время как вы увеличиваете холестерин «Хорошо», чья функция заключается в защите артерий сердца и, следовательно, важна для здоровья вашего сердца.

3. Лучшая привязанность к лечению

Потому что осуществление помочь похудеть и улучшить контроль глюкоза со временем вам может понадобиться меньше инсулин , Было показано, что когда пациенты чувствуют себя лучше, они получают более благоприятные результаты при лечении, в короткие сроки и более очевидные.

4. Вы худеете

Для эндокринолога Мария Елена Саньудо , специалист по вопросам диабета, практиковать рутину осуществление это помогает тебе похудеть и поддерживать здоровую массу тела. Тем не менее, важно, чтобы вы проконсультировались со своим врачом перед выбором процедуры, чтобы посоветовать, какая из них наиболее подходит для вашего состояния и физического состояния.

5. Снизить артериальное давление

Согласно Фонд испанского сердца , осуществление пусть ваше сердце качает кровь с большей силой и в более медленном темпе; Это идеально для здоровой жизни и снижения риска повреждения артерий и / или коронарных артерий.

Данные о Федеральное министерство здравоохранения Мексики (Ssa) показывает, что по крайней мере 10 миллионов человек живут с диабет 2 типа , который вызван плохими привычками образа жизни, такими как сидячий образ жизни, и избыток жира, муки и сахара в рационе.

Физические упражнения, независимо от того, живете ли вы с диабетом или нет, очень важны для улучшения качества жизни.

Видео медицина: Самостоятельная регулировка доз инсулина для диабетика (May 2024).