• April 29, 2024

ипохондрия постоянное ощущение, что с телом что-то не так, то есть люди чувствуют, что им что-то надоело, но не знают, что, говорит психоаналитик Луис Херардо Монтес .

В интервью для GetQoralHealth Специалист Клиника Помощи Пациентам Психоаналитического Общества Мексики (SPM) отмечает, что важно различать ипохондрия и соматизация.

Преодолеть ипохондрию за пять шагов!

"В ипохондрия нет никаких симптомов, есть только ощущение, что что-то есть, но вы не знаете, что не так с телом. Человек с ипохондрией посвятит себя исследованию симптомов в Интернете или у врачей, любых ощущений, которые они испытывают в организме, не становясь болью или физическим симптомом », - говорит Луис Херардо Монтес.

Однако человек с ипохондрией не знает об этом, то есть не осознает этого, но консультируется с симптомами заболеваний в Интернете или у врачей. Даже иногда они убеждают врачей, что у них есть болезнь .

Тем не менее, они склонны вести себя так, потому что вместо того, чтобы беспокоиться о том, что происходит в их жизни, они беспокоятся о своем теле, то есть это способ избежать тоски или других эмоций вокруг них, но как вы можете преодолеть ипохондрия ?

1. Посещать психотерапию. Это лучший вариант для его преодоления
2. Пойти с врачом общей практики .
3. Дайте себе самостоятельную терапию. Люди должны подумать или проанализировать, что происходит, прежде чем они почувствуют беспокойство или необходимость искать симптомы.
4. Забудьте о консультации симптомов в Интернете.
5. Избегайте поиска вторых медицинских мнений.

Знайте разницу между ипохондрией и соматизацией!

Психоаналитик Луис Херардо Монтес уверяет, что большая разница между ипохондрия и соматизация заключается в том, что во втором случае в организме есть симптом или модификация, которой врачи или находят физиологическое объяснение, то есть все психическое.

То есть вместо того, чтобы думать или говорить что-то, они выражают это с помощью тела, поскольку не могут выразить это словами.

Человек, когда это hipocondríaca или имеет тенденцию соматизировать вещи, не осознавая, что это так, поэтому психотерапия очень важна для нее, так как она поможет вам осознать и выяснить причины их поведения, заключает Луис Херардо Монтес.