• May 3, 2024

Иметь способность обнаруживать возможности которые представлены вам в любой сфере жизни, - это верный путь к успех или ваши цели. Но как этого добиться?

Когда у вас нет фокуса, может быть много возможности или возможности, но если у вас нет курса, более вероятно, что вы их не увидите, и поэтому они уйдут », - говорит он. Лиззи Камачо, интегративный мастер-тренер и создатель модели «Образ существа» .

Таким образом, вы можете эффективно обнаружить возможности эксперт делится моделью MAPAV (цель, сейчас, возможности, действие, воля) , То, что вы должны сделать, это ответить на вопросы честно и без суждения о себе.

1. Цель

• Чего вы хотите достичь и чего до сих пор не поощряли?
• Чего ты хочешь достичь?
• Когда?
• Какую пользу вы получите от достижения цели, о которой думаете?
• Зависит ли достижение на 100% от вас?
• Что вы должны делать с этого момента, чтобы достичь своей цели?

2. Сейчас

• Когда вы собираетесь начать действовать?
• Далее перечислите пять конкретных действий, которые приведут вас к достижению цели. Если вы не знаете, как реагировать на следующее: что вам нужно эмоционально и умственно, чтобы выполнить это действие? Что бы вы сделали первым? Нужна ли вам поддержка? Если ваш лучший друг оказался в такой же ситуации, что Вы бы порекомендовали его?

3. Возможности

• Какие варианты у вас есть, чтобы изменить вашу ситуацию?
• Каковы будут преимущества, если вы выберете действие, отличное от тех, которые указаны в вашем списке действий? (Здесь вы должны подумать об альтернативах, это не даст вам замкнуться в первую очередь).
• Что бы вы потеряли?
• Как бы вы себя чувствовали с этим выбором?
• Какие еще варианты у вас есть? (чтобы заставить вас дать дополнительное, чтобы достичь того, что вы хотите)
• Готовы ли вы достичь этого? Если ответ «нет», что вам нужно?

4. Действие

• Каких результатов вы хотите достичь?
• Насколько вы привержены достижению своей цели?
• Какую дату вы собираетесь начать? Каков первый шаг?

5. Воля (мотивация и вдохновение)

• Визуализируйте, как вы достигаете своей цели и доносите до вас весь образ своими пятью чувствами.

Если ваша цель - купить новый автомобиль, представьте, что вы в нем, подумайте о том цвете, который вам нужен, и посмотрите на вещи, которые вас окружают, при обращении с ним. Попробуйте представить это с такой интенсивностью, что вы действительно почувствуете его запах, потому что это принесет вам ощущение, и вы захотите пережить это », - говорит Камачо.

• Что мотивирует вас в трудное время? (Это внешнее, и это могут быть люди вокруг вас, и вы любите)
• Что вдохновляет вас на достижение ваших целей? (Он исходит из глубины вашего сердца и заставляет вас чувствовать себя живым)

Лиззи Камачо говорит, что когда вы закончите отвечать на эти вопросы, у вас будет курс и, следовательно, вы можете обнаружить возможности что у вас есть в вашем распоряжении.

Видео медицина: Цели 1 - Екатеринбург 15 марта 2013 - Наталия Шафранова (May 2024).