• May 1, 2024

Сон, отсутствие поддержки и незаинтересованность - некоторые из эмоций, которые могут испытываться при выполнении некоторых деятельность или ежедневная работа. Тем не менее, помимо состояния семьи, могут быть симптомы страдания отнервничать

По словам еПсихолог Марио Перес Альваре z, нервное истощение является функциональным заболеванием головного мозга, которое состоит из усталости, вызванной чрезмерной работой или стрессом типа интеллектуал.
 

Вы также можете быть заинтересованы: 7 эффектов стресса у мужчин

Вы просто не можете этого сделать!

Любой человек может стать жертвой нервного истощения, поскольку одна из его основных причин заключается в ускоренном ритме нашего повседневная жизнь

По этой причине мы предоставляем вам информацию от эксперта Арчибальда Д. Харта о некоторых признаках, которые помогут вам определить, страдаете ли вы этим заболеванием.

1. Деморализация. Поверьте, что это больше не полезно.

2. Деперсонализация. Относитесь к себе и другим таким образом, безличный.

3. Отряд Откажись от всех обязанностей.

4. Расстояние Избегайте социальных и межличностных контактов.

5. Пораженчество. Чувство неудачи и потеря надежды на то, что можно избежать поражение.

Анервничать Это также может повлиять на ваше физическое благополучие. Вот почему важно, чтобы вы всегда искали время для расслабляющих занятий; Кроме того, это также может помочь вам чувствовать себя лучше.

Помните, ваше здоровье в ваших руках. Не забывай, береги себя!

Видео медицина: 10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ (May 2024).