• May 7, 2024

Хотя его вкус является его основной характеристикой, манго является сладким фруктом, который способствует профилактике различных заболеваний; Например, мышечная дегенерация связана с возрастом, астмой и раком.

Это связано с некоторыми из его свойств, в основном из-за высокого содержания бета-каротина. Согласно исследованию Школа общественного здравоохранения Гарвардского университета, В Соединенных Штатах эти питательные вещества могут играть защитную роль против рака простаты ».

Тропические хот-доги

Если вы все еще не знаете, как включить манго в свою диету, кроме салатов, здесь мы предлагаем отличный вариант. Подготовь это!  

ингредиенты

3 столовые ложки лимонного сока

1 ½ чашки нарезанного кубиками манго

2 столовые ложки мелко нарезанного красного лука

ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Калории 754 Углеводы 50 Белки 24

Здоровый образ жизни, здоровье, питание, благополучие, сексуальность