Трансцендентальная медитация снижает вероятность инфаркта

• April 26, 2024

Те, кто страдает сердечными заболеваниями и практикуют трансцендентальную медитацию, почти на 50% реже страдают от сердечного приступа, по сравнению с теми, кто не медитирует и находится в тех же обстоятельствах, согласно исследованию, проведенному исследователями Медицинский колледж Висконсина, в Соединенных Штатах и ​​опубликовано в журнале Архивы внутренней медицины.

Исследование было разработано в течение 9 лет, исследователи следили за развитием в общей сложности 201 афро-американских пациентов со средним возрастом 59 лет чьи артерии сузились. Участники были разделены на 2 группы, одна из которых практиковала техники трансцендентальной медитации, а другая получила классы санитарного просвещения поощрять здоровые привычки, такие как физические упражнения и правильное питание.

Эксперт Роберт Шнайдер, директор Институт натуральной медицины и профилактикисказал, что эти результаты до сих пор являются лучшей документированной информацией о последствиях вмешательства тело-ум по отношению к сердечно-сосудистым патологиям. Это показывает, что трансцендентальная медитация - методика снижения стресса - снижает вероятность страдания от нефатальных инфарктов миокарда и инсульта (цереброваскулярных заболеваний, которые поражают кровеносные сосуды, которые снабжают кровью мозг), не смертельных на 47%.

Следует отметить, что участники исследования поддерживали свои нормальные лекарства (выданные их лечащими врачами), поэтому медитацию следует рассматривать как дополнение , а не в качестве замены, для лечения заболеваний сердца.

Видео медицина: Mental Efficiency - Mental Exercises and Mental Energy by Arnold Bennett, | Audiobook | Full | Text (April 2024).