Берегите свое тело во время беременности

• May 18, 2024

Чувствуйте себя комфортно с вашим тело и заботиться о тебе кожа это также означает жить спокойно и радостно беременность , В этой статье мы перечислим наиболее частые эстетические проблемы, а также наиболее эффективный уход, который мы должны выполнять в течение месяцев ожидания.

Пятый месяц Достаточно опухших ног

Со второй половины беременность ноги легко воспаляются (особенно ночью) до такой степени, что обувь часто невозможно разместить.

Вам следует прибегнуть к использованию мягкой и удобной обуви, изготовленной из кожа натуральный, который обеспечивает хорошую транспирацию. Лучше не использовать обувь из синтетических материалов, которая может привести к чрезмерной потение .

Градуированные чулки предлагают большое облегчение, а также ножные ванны; После замачивания в течение 10 минут их следует промыть холодной водой. Если кожа ног очень сухая, добавьте в воду освежающие минеральные соли (мята или шалфей).

Каждую ночь, намазывая хороший увлажняющий продукт, проводите несколько минут, двигая пальцами, хорошо отделяя их друг от друга и поворачивая лодыжки в обоих направлениях. Воспользуйтесь временем, когда вы смотрите телевизор: опустите ноги, когда поднимаете ноги, опираясь на подушки.

Шестой месяц Конец пятен

Типичная проблема беременность , что особенно сказывается на шкурки более коричневый гравидарная хлоазма , серия темных пятен, которые появляются на лице.

Те пятна, вызванные гормоны сексуальные, они почти всегда сосредоточены вокруг глаз и носа; это светочувствительность дермы, то есть развивается вследствие воздействия солнечных лучей, в том числе зимнего солнца.

Женщины, которые уже перенесли этот тип пятен в беременностей бывший или как следствие использования противозачаточная таблетка более предрасположены к гравидарная хлоазма .

Чтобы предотвратить появление пятен, следует использовать дневной крем с солнцезащитным кремом. Но если они уже появились, вы можете прибегнуть к ночному использованию мягких кремов на основе полиальфагидрокси кислоты, которые делают кожа и стимулировать регенерацию клеток.

Вы также можете использовать маски на основе меда и глины, которые очень хороши в этих случаях. Вы должны избегать солнечных лучей, потому что ультрафиолетовые лучи, помимо ускорения старение Обнищают дерму и вызывают образование пятен.

Седьмой месяц Перейти к эстетике

Эстетические процедуры также очень полезны для здоровья и красоты беременная .

Забота о груди очень важна (массаж ), которые служат для того, чтобы сохранить его твердым и сильным; так что вы можете избежать проблем с лактация и тогда они вернутся в свое естественное состояние.

Восьмой месяц. Береги раздражения

В течение этого месяца кожа некоторых областей достигла почти своего максимального напряжения, поэтому это нормально ссадин Особенно в складках, расположенных под грудью и в паху.

Хорошая стирка и сушка, с мягким хлопковым или льняным полотенцем, а также с продуктом увлажняющее вещество Они могут быть хорошей помощью. Изредка Кандида Альбиканс , грибок из кожа которые могут вызвать болезненные трещины. В этом случае женщина должна немедленно обратиться к дерматолог .

Девятый месяц Здоровые волосы

Из-за гормонов беременность волосы красивые и яркие. Однако во время лактация , представляет непрозрачный и очень грубый внешний вид. Вы также можете потерять силу, и даже расколоться и упасть.

Наиболее подходящее время для его лечения - последние месяцы беременности. Желательно избегать перманентов, света, красителей и методов лечения очень часто.

железо и фолиевая кислота (предшественник витамин B12), предписанные гинеколог Оптимально восстанавливающий для волос. Для мытья мы можем использовать шампунь с pH от 5 до 7,5. Если мы используем сушилку, мы должны держать ее на расстоянии более 20 сантиметров.

Следуйте за нами щебет и facebook .

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесь регистрация с нами

Видео медицина: Мучают боли во время беременности? Начните практиковать йога упражнения. 16+ (May 2024).