Низкокалорийный мертвый хлеб

• May 11, 2024

хлеб мертвых Традиционно отмечать День мертвых в Мексике 2 ноября , Это легкий хлеб для приготовления и содержит ингредиенты с большим полезные свойства для вашего организма, таких как натуральное волокно чай оранжевый цвет и чай анис .

включать натуральное волокно в вашем диета ежедневно очень важно улучшить свои пищеварение и откажитесь от того, что вашему телу не нужно. Невыполнение этого требования может быть причиной ленивый кишечник .

С другой стороны, анисовый чай рекомендуется для успокоения нервы, стресс и тревожность благодаря вашему седативные свойства , Кроме того, он идеально подходит для облегчения случаев гастрит драться колика и стимулировать производство молоко у женщин в лактация .

Чай апельсинового цвета имеет седативные свойства и немного гипнотический , может быть использован для успокоения испуг , Падение сон удалите предменструальная боль , боли в животе и из голова .

Здесь мы делимся с вами рецепт этого вкусного хлеба, который, помимо того, что богат и здоров, является с низким содержанием жира :

ингредиенты:

2 чашки пшеничной муки

1 чашка натурального волокна

1 1/4 чашки сахара

125 грамм масла

1/3 стакана растительного масла

3 яйца и 7 яичных желтка

1/3 стакана теплой воды

3 столовые ложки чая апельсинового цвета (приготовлено)

2 чайные ложки анисового чая (приготовлено)

3 столовые ложки шортенинга (смазать хлеб и поднос)

2 столовые ложки разрыхлителя

Изюминка кожуры апельсина

1/4 чайной ложки соли

Кунжут по вкусу

процедура:

1. В пластиковом контейнере растворить дрожжи в теплая вода , Добавьте муку, необходимую для приготовления пасты из примерно 15 столовых ложек, и добавьте натуральное волокно , Сделайте шарик с макаронами и дайте ему бродить около жары, пока он не удвоит свой размер (от получаса до полутора часов).

2. Просейте муку на ровную поверхность с помощью сита, отведя столовую ложку. Сделайте фонтан в центре и постепенно добавляйте 15 столовых ложек сахар , соль , 2 яйца всего 7желтки , чай апельсинового цвета , анисовый чай , апельсиновая цедра , сливочное масло и сливочное масло .

3.Чистыми руками замесите 20 минут, взяв тесто с концов и подведя к центру. Добавьте первый шаг и продолжает замешивать.

Он образует вытянутый шар, берет некоторые его концы и бьет остальные по доске, как будто это молоток; затем присоединитесь к концу, в который вы попали, с тем, который у вас в руке, и выпустите. Повторите этот процесс четыре раза, пока не образуется пузырь, тесто выглядит как пластик и легко падает со стола.

4. Сформируйте шарик из теста, распределите его с небольшим количеством растительного масла и поместите его в сковороду, затем накройте влажной тканью и оставьте в теплом месте, пока его объем не увеличится вдвое (примерно два с половиной часа). Выставить на солнце или на плиту.

5. Через некоторое время снова слегка помесите и удалите 2 чашки теста, чтобы сформировать кости и сферу сверху.

6. Поместите тесто на противень, смазанный растительным маслом, и придайте ему форму овала. Оставьте на 30 минут рядом с костями и мячом.

7. По истечении этого времени, взбейте оставшееся яйцо вилкой и с ним суньте сферу и кости; Поставить в разогретую духовку при 200 ° С на 15 минут и дать запекаться 15 минут при той же температуре. Уменьшить до 170 ° C и оставить в духовке до полной готовности (еще примерно 10 минут).

8. Чтобы покрыть лаком, смешайте в маленькой кастрюле ложку муки, которая была зарезервирована в шаг 1 вместе со столовой ложкой сахара и 2 стаканами воды; поставить на огонь, чтобы сформировать сироп. Как только станет холодно, лакируйте хлеб и посыпьте немногокунжут .

Сопровождайте свой изысканный пан де муэрто горячим шоколадом, атоллом или чаем!

Подпишитесь на нас в Twitter и Facebook.

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесь зарегистрироваться у нас.