Красное мясо увеличивает вероятность рака простаты

• May 18, 2024

Расход красное мясо продукты, богатые жирами, а также потребление копченостей или угля увеличивают вероятность развития рак простаты он сказал Селия Гонсалес Маркес , диетолог Больница онкологии Национального центра Сигло XXI .

В интервью для GetQoralHealth эксперт по питанию уточнил, что пища - это ключ к предотвращению рак простаты и даже больше, если у пациента диагностировано это заболевание:

«Они должны нести диета сбалансированный; потребляйте много сырых овощей и мало белка, предпочтительно рыбу и курицу. Очевидно, следует исключить потребление таких продуктов, как карнитас, чичарон и т. Д., Для всех содержащихся в них токсинов; они не полезны для организма ".

В этом смысле Гонсалес Маркес сказал, что пациенты с раком простаты должны контролировать свой вес и потреблять много продуктов, богатых Омега 3 , таких как натуральный тунец, хараль, лосось, красные яблоки в сочетании с умеренным потреблением волокно :

«Полезным продуктом для снижения риска рака простаты, который на самом деле полезен для людей, страдающих этим заболеванием, являются красные овощи, такие как болгарский перец, клубника, вишня, помидоры и черника». Они содержат ликопин вещество, снижающее риск заражения рак в этой области тела ".

Диетолог из Национального медицинского центра Siglo XXI сказал, что механизм, который также помогает пациентам с раком предстательной железы, заключается в упражнении: «Предпочтительно аэробика ; Они оказались более эффективными. Бег, езда на велосипеде или плавание являются отличным вариантом. "

Гонсалес Маркес пояснил, что ведение здорового образа жизни снижает на 15% вероятность развития рака и у людей с диагнозом рак простаты вероятность того, что метастазирование присутствует, значительно уменьшается.