Психологические эффекты после землетрясения

• May 2, 2024

После землетрясения ничего не изменилось. Вы чувствуете себя начеку, со страхом, стрессом ....

землетрясения которые зарегистрированы в мире, имеют много физических последствий, таких как повреждение материалы и смертей .

Это может вас заинтересовать: тревога, враг или сигнал?

Эти эффекты также влияют на мозг при срабатывании различных психологические изменения у таких людей как:

1. стресс
2. паника
3. Нервный кризис
4. истощение
5. дистресс
6. тревожность
7. кошмары
8. бессонница
9. депрессия
10. возбудимость
11. Мышечные боли и боли
12. ретроспективные (фотографические воспоминания о травмирующей сцене)

Что ты можешь сделать?

Рекомендации экспертов по обработке психологический ущерб послеземлетрясение Это:

1. Проанализируйте и объясните, что это естественное событие.
2. Избегайте стресс и думать как можно яснее, чтобы знать, как действовать
3. Принять необходимые меры предосторожности и рекомендации властей
4. Если через неделю у вас все еще есть страх, бессонница и много стресса, лучшее, что вы можете сделать с экспертом по эмоциональному здоровью, например психологи или психиатры , чтобы они предложили вам более четкую ориентацию и встретили это событие в вашей жизни.

Помните, что медицинская помощь необходима для преодоления любой сложной ситуации в вашей жизни.

Видео медицина: Последствия зависимости (May 2024).